雖然揉眼睛可以暫時緩解不適感，但經常揉、過于用力揉眼睛，可能會引起這些眼睛問題：
結膜
手上的臟菌、病毒和螨蟲會直接使瞼板腺阻塞發炎。
急性表現為，疼痛。慢性還會導致結膜。程度輕的眼尚好處理，但“長大”了的眼，長時間在結膜表面摩擦，會導致潰瘍、，能直接影響視力。
眼皮松弛
揉眼睛不僅僅會傷到眼球，視力矯正效果，還會使眼皮隨著時間的推移而失去彈性。


 
醫生提醒大家，緩解眼睛不適，揉眼睛不是一個健康的習慣，視力矯正，建議可以嘗試以下方法：
1、使用眼
如果是、過敏引起的眼癢癥狀，可在醫生的指導下，使用一些眼。
2、做好生活護理
如果是用眼過度、眼睛干澀引起的不適感，平時生活中就要多加注意，控制好用眼時間，多眨眼睛，多做眼睛眼保健操，補足水分，同時多吃富含維生素的綠色蔬菜、堅果等。
3、正確處理異物入眼并及時就醫
如果有異物進入眼睛，正確的處理方法是先閉上眼睛休息一會，用洗凈的手輕輕提捏上眼皮，讓淚水將異物沖出來。一次不行，就多重復幾次。如果異物仍在，視力矯正產品，應及時到醫院請醫生處理。
 
近視不能吃什么？現在越來越多的人近視，其實近視的原因有很多，飲食就是其中之一。近視不僅要矯正還需要飲食調理，那么近視有哪些飲食禁忌呢？接下來小編帶您看看近視不能吃什么：
1/ 忌食碳酸飲料
　　碳水化合物飲料含有大量糖和碳酸水、檸檬酸等酸性物質，喝太多碳酸飲料，就會使眼內組織彈性降低，微量元素鉻的儲存量減少，使得眼軸容易變長，造成近視。
　　碳酸水、檸檬酸等酸性物質與體內的鹽類，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，單側矯正視力，使眼軸伸長，也造成近視的發生和發展。




堅持定期檢查視力和驗光，科學預防近視，例如護瞳視力防控中心等關注：假性近視、科學矯正孩子進入學齡期后，這個時期是青少年屈光不正的發展階段。
建議青少年兒童眼睛的調節力較強，過多的調節參與可能導致近視的提早到來！所以，這時候如果看到孩子經常瞇眼、揉眼，就要注意，要及早帶孩子到護瞳視力防控中心進行視覺功能檢查。
孩子確診為近視后，應該及時參與護瞳的“腦力影像優化、主動視覺調節”視力訓練方法，以達到近視防控、裸眼視力提升的效果。，在，小學生35%存在近視。近視的低齡化已引起社會的高度重視。


 
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