小貼士：產(chǎn)后減肥時(shí)要注意的這些問題
1、對(duì)于產(chǎn)婦來說切忌采用節(jié)食、吃藥這些減肥的方法，因?yàn)檫@些方法對(duì)于產(chǎn)婦的身體會(huì)造成損傷，特別是處于哺乳期的母親，如果吃藥的話會(huì)對(duì)于小寶寶造成影響。 　　
2、適合產(chǎn)婦的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，如游泳、瑜伽等對(duì)于產(chǎn)婦都是非常不錯(cuò)的選擇。這些運(yùn)動(dòng)不但可以起到減肥效果，而且對(duì)于身體的負(fù)擔(dān)較小，適合產(chǎn)婦減肥。
親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！
 
 
小貼士：適合產(chǎn)后月子運(yùn)動(dòng)方式有哪些
1、腿部運(yùn)動(dòng) 　　
產(chǎn)后的第五天開始，產(chǎn)婦就可以逐步做腿部運(yùn)動(dòng)了，抬右腿與身體形成直角，逐漸將腿放下，然后更換成左腿，這樣的動(dòng)作反復(fù)的5到10次。 　　
2、臀部運(yùn)動(dòng) 　　
產(chǎn)后的第七天，產(chǎn)婦平躺在床上，將左腿彎舉至腳踝，觸及臀部，大腿接近腹部，然后蜷縮、放下，分配交換，一樣動(dòng)作重復(fù)5~10次。
 


小貼士：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在月子期間要注意的事情
1、注意傷口衛(wèi)生 　　
對(duì)于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說要注意保持傷口部位的干燥清潔，在剖腹產(chǎn)的2周之內(nèi)不要采用淋浴的方式來洗浴，以免水漬對(duì)于腹部的傷口造成影響。在手術(shù)后的2周，排出凈后，可以用溫水擦拭身體。但是如果傷口出現(xiàn)的情況千萬不要擅自擠壓，避免傷口等情況出現(xiàn)。 　　
2、遠(yuǎn)離油炸食物 　　
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦胃腸功能會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)順產(chǎn)的產(chǎn)婦，所以手術(shù)之后就不要大魚大肉的盲目進(jìn)補(bǔ)，這樣不但沒有增加產(chǎn)婦的營養(yǎng)，反而會(huì)增加產(chǎn)婦的胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉等情況出現(xiàn)。
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產(chǎn)品：親子悅母嬰會(huì)所
供貨總量：不限
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