小貼士：坐月子吃水果的注意事項
1、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產后的初幾天，脾胃虛弱，因此蕞好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。
3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫里過一會兒再吃。
4、吃水果時要注意清潔，清洗干凈或去皮后再吃，以免發生腹瀉。
5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是蕞好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！
 
小貼士：月子期間產婦穿衣服的講究有哪些
一、衣服材質 　　
產婦的皮膚比較敏感，所以對于產婦來說蕞好選擇純棉或者亞麻絲綢等質地柔軟的衣服，這些衣服舒適度好，透氣性好，非常適合產婦在月子期間穿著。盡量不要穿化纖產品，以免對于皮膚造成刺激。 　　
二、不要穿緊身衣 　　
產婦在月子期間蕞好穿比較寬松的衣服，不要穿哪些束身的緊身衣。因為這些衣服過緊不利于身體的血液循環，而且還會壓迫到身體器guan組織等。特別是哺乳期的產婦，可以選擇穿胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫，方便哺乳。
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小貼士：怎樣才算是科學合理的坐月子
1、衣著舒服干凈，因為產婦在生產之后的新陳代謝較為旺盛，較多再加上以及益處等沾染了衣物，很容易造成細菌的繁殖，導致。因此對于產婦的衣服要經常更換清洗，在太陽下晾曬殺菌。 　　
2、正常刷牙，即使在月子期間產婦也要進行刷牙、漱口。不過產婦的牙齦較為嬌嫩，所以蕞好選用哪些輕軟的毛質牙刷，用溫水刷牙、漱口。動作要輕軟，以免對于牙齦造成損傷。
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