重慶麥片哪家好麥片美體效果：

????? 一項新的研究表明，喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品或干脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕于后者的幾率比較高。研究者認為，這可能與麥片里富含的纖維、維生素和礦物質成分有關。

????? 美國密歇根州立大學的科學家研究了1999年－2000年間美國健康和營養研究。研究顯示，考慮到鍛煉和總熱量攝入等因素之后，早餐吃麥片的女性體重超重幾率比不吃早飯的人低30%，而喜歡其他食品作早餐的女性的超重幾率與不吃早飯的女性類似。

?????? 研究人員指出，不可能據此得出麥片本身有助于控制體重的結論。不過與吃其他早餐者相比，麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少。這種營養攝取模式通常被認為有助于控制體重。此外，礦物質也有助于控制脂肪，因此沖麥片的牛奶和麥片本身所含的鈣可能也很重要。

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